jaki jest

u mnie wiele osob pije ocet jablkowy na czczo i zalezy jaki ocet tez sie pije, jak ktos wali ocet z aldika za pol litra 2euro to co sie dziwic %-) ja pilem przez dobre 3 lata 2 lyzki z rana z przegotowana woda i pali w przeylku jak sie dowali za duzo czy tez czuc ze cos tam w bebechach kreci. najlepiej zakupic z braggs'a, to jest ten, ktory [...]

Dynamiki w siadzie brak. Jak wyglądają serie rozgrzewkowe? Chodzi ci czy są dynamiczniejsze czy jaki ciężar? Jeśli chodzi o cieżar to dzisiaj: 5x20/5x30/5x40/3x50/3x55 i jazda z 60kg Jeśli chodzi o dynamikę to hmm na 20kg na pewno idzie szybciej ale jak jest większy ciężar to staram się skupiać na tym zeby być napiętym i pracować tym czym trzeba [...]

Wieczorem powinno wpaść zdjęcie gryfu na zawody . Wydaje mi się że jest taki sam jaki ma XDM .

Wieczorem powinno wpaść zdjęcie gryfu na zawody . Wydaje mi się że jest taki sam jaki ma XDM . Czyli jednak o normalnym wygięciu :-))

Dzisiejszy pull bardzo spoko pod względem czucia itp. Ciężar jest jaki jest, tutaj nie chce mi sie rozwodzić nawet nad niczym. W wioslowaniu podchwytem walnalem sie w obciążeniu i zamiast 92kg założyłem 105kg a tak to wszystko ok ;) 1. Wiosło sztangą nachwyt 2s (8-10p i 10-12p) 20x12 80x8 120x4 160x8 140x12 20x12 80x8 120x4 162x7 140x12 2. Wiosło [...]

[...] egzogennego testa? A wiemy że to test podnosi morfo. Wydaje mi się że chodzi o to jak go podajemy. Jak będzie równomiernie bez skoków na stałej środkowej normie to czym to jaki jest argument że morfo nie spadnie? Ale trt to w sumie nowa moda a jak czytałem to geniusze przepisują strzała omki na 2 tygodnie gdzie po strzale teść wyp*****la w [...]

[...] WSPINACZKA NA 30,3 m. ŚREDNIE NACHYLENIE 8,8% ODLEGŁOŚĆ WSPINANIA 345,0 m. MAKSYMALNE NACHYLENIE 14,3% Jak najmocniej od startu do mety ,przecież to tylko 355m ,lecz końcowe 120m z nachyleniem 14,3% zajeżdża mnie }:-( czas jaki uzyskałem jest o 5sek wolniejszy od poprzedniej jazdy ,gdybym kręcił na świeżego to byłaby szansa na poprawienie czasu

na 100% w ionsie jest clen, przynajmniej w tej partii co on ma. byc moze jestes jaki wyjatkowy i taka Twoja "uroda", ze clen nie dla Ciebie %) ale sally tez zrobi robote, wiec wrzucaj, jak piszesz ze dziala :-))

na 100% w ionsie jest clen, przynajmniej w tej partii co on ma. byc moze jestes jaki wyjatkowy i taka Twoja "uroda", ze clen nie dla Ciebie %) ale sally tez zrobi robote, wiec wrzucaj, jak piszesz ze dziala :-)) Nie to,nie "uroda" bo kiedyś ziomeczek poczestowal,mnie clenem z db Pharma i zle zapamiętałem ten srodek,;)(pikawa za mocno bila) nie [...]

na 100% w ionsie jest clen, przynajmniej w tej partii co on ma. byc moze jestes jaki wyjatkowy i taka Twoja "uroda", ze clen nie dla Ciebie %) ale sally tez zrobi robote, wiec wrzucaj, jak piszesz ze dziala :-)) Nie to,nie "uroda" bo kiedyś ziomeczek poczestowal,mnie clenem z db Pharma i zle zapamiętałem ten srodek,;)(pikawa za mocno bila) nie [...]

na 100% w ionsie jest clen, przynajmniej w tej partii co on ma. byc moze jestes jaki wyjatkowy i taka Twoja "uroda", ze clen nie dla Ciebie %) ale sally tez zrobi robote, wiec wrzucaj, jak piszesz ze dziala :-)) Nie to,nie "uroda" bo kiedyś ziomeczek poczestowal,mnie clenem z db Pharma i zle zapamiętałem ten srodek,;)(pikawa za mocno bila) nie [...]

na 100% w ionsie jest clen, przynajmniej w tej partii co on ma. byc moze jestes jaki wyjatkowy i taka Twoja "uroda", ze clen nie dla Ciebie %) ale sally tez zrobi robote, wiec wrzucaj, jak piszesz ze dziala :-)) Nie to,nie "uroda" bo kiedyś ziomeczek poczestowal,mnie clenem z db Pharma i zle zapamiętałem ten srodek,;)(pikawa za mocno bila) nie [...]

na 100% w ionsie jest clen, przynajmniej w tej partii co on ma. byc moze jestes jaki wyjatkowy i taka Twoja "uroda", ze clen nie dla Ciebie %) ale sally tez zrobi robote, wiec wrzucaj, jak piszesz ze dziala :-)) Nie to,nie "uroda" bo kiedyś ziomeczek poczestowal,mnie clenem z db Pharma i zle zapamiętałem ten srodek,;)(pikawa za mocno bila) nie [...]

na 100% w ionsie jest clen, przynajmniej w tej partii co on ma. byc moze jestes jaki wyjatkowy i taka Twoja "uroda", ze clen nie dla Ciebie %) ale sally tez zrobi robote, wiec wrzucaj, jak piszesz ze dziala :-)) Nie to,nie "uroda" bo kiedyś ziomeczek poczestowal,mnie clenem z db Pharma i zle zapamiętałem ten srodek,;)(pikawa za mocno bila) nie [...]

[...] takie stymulanty (niestety) Nie może być to również suplement który ma za zadanie obniżyć chęć do jedzenia , bo ja poprostu dużo nie jem. Jestem ciekaw co mi polecicie Ps jakiś czas temu brałem kreatyne z sfd, smaku nie pamiętam i też miałem po niej zgage, kolejnych 25 osób pewnie nie miało a ja ze swoją podatnością niestety miałem, ciężko mi [...]

[...] lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jakos 3 tysiaki 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 x 1 ostatnio 110 x 22 ! brak obciazenia -martwy ciąg: 220 x 4 ostatni jaki znam -przysiad:180 x 1 ostatni jaki znam suplementacja obecnie ; bialko po treningu carbo w trakcie keatyna 2 razy dziennie , 1x priobiotyk 1x witamina 1x magnez proch [...]

[...] Zapraszam do zapoznania się z nim: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html W tym samym artykule masz również napisane w jaki sposób należy wrzucić rozpiskę diety. Należy zrobić tu zgodnie z opisem w regulaminie działu, jako zarzuty ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Najlepiej kilka [...]

Panowie, Nurtuje mnie jedna kwestia jaki wg was powinien być optymalny ratio testosteron vs estradiol dla wzrostu masy mięśniowej. Czytam sobie w internecie i jest taka informacja że optymalny stosunek testosteronu do estradiolu to 300:1. Załączam swoje badania gdzie wynika, że testosteron do estradiolu jest to: 677 przy czym estradiol jest w [...]

jest chudo, bo nie ma masy miesniowej, ale fat siedzi, tak wiec redukcja kolego. co za roznica jaki bf, wazne ze wiesz jaki masz obrac kierunek.

rufi1967 Ostateczny termin zgłoszeń to 23 marca Zaistniała sytuacja wynikła z błędu jaki się wkradł na stronę zgłoszeń online . Dlatego organizator wychodząc na przeciw zawodnikom , pozostawił datę jaka jest wpisana robiąc zgłoszenie przez e-powerlifting.